朱懷元：汪永泉傳楊氏太極拳功札記 附珍影集VCD
心一堂出版
16開/繁體竪排/72頁/平裝
ISBN：9789889843151
香港星易公司
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紀念太極拳大師朱懷元先生
希望本書不只是給您理論，而是通過書中百多年來太極拳宗師－楊健候，楊少候，楊澄甫，汪永泉，朱懷元－如何將太極拳理論結合到實踐中體會，獲得打開太極拳功（內功，養生，技擊）奧妙的地圖。
朱懷元大師太極拳老架（老六路）完整拳照，珍貴談拳，行功，推手發勁 錄影
16K大本，含VCD一張
VCD內容：
第一部分：朱懷元大師談太極拳原理
第二部分：朱懷元大師楊氏太極拳老架（老六路）行功錄影片段
第三部分：朱懷元大師揉手（推手），發放錄影片段；以內功（神意氣）控制及影響對方之意氣。
第二部分：朱懷元大師楊氏太極拳老架（老六路）行功錄影片段
第三部分：朱懷元大師揉手（推手），發放錄影片段；以內功（神意氣）控制及影響對方之意氣。
『太極拳乃是祖國文化寶庫中關於養生術內功太極功的一種。太極功包括坐功、行功，太極拳就是行功，即便在運動中培養內功(神、意、氣化合)。』
『太極拳行功在不同臺階(編按：見書中太極拳的七個臺階) ，根據行者的年齡、身體情況、練習目：招或術、養生或技擊等，姿勢可以大或小，高或低、快或慢,所謂太極拳的高、中、低架,大、中、小架,快架、慢架等。太極拳本無特定之招式，為教學之故，非不得已通過招式、套路、推手(揉手)、器械等去掌握內功與外形的配合、陰陽動靜等。』
汪永泉先生（１９０４－１９８７）自少跟父親隨楊健侯宗師學太極拳，特別被允許到楊家家中學拳，又得楊健侯宗師子楊少侯宗師、楊澄甫宗師教導。在這樣的背景下，汪永泉先生學到了楊氏家中不外傳的太極拳內容。
歷來太極拳中內功及技擊內容從不輕易傳授，楊氏三代雖然學生門人眾多，就是正式拜門弟子也不少。可是除招式、套路外形外，太極拳的內功及技擊『只傳給子孫和少數徒弟。所以後輩真正得到技擊之道真傳者，除楊氏子孫外，確實不多了。』
朱春煊先生眼見太極拳很多珍貴的內容面臨失傳之際，決定公開父親朱懷元先生的遺稿筆記拳及推手的照片及錄影：內容包括筆錄汪永泉先生口述楊氏家傳的太極拳內容(和楊健候宗師楊少候宗師、楊澄甫宗師們的心得) 及汪永泉先生朱懷元先生精研數十年的心得， 可說近百多年來幾代太極拳宗師的心得結晶，『講自己如何將前輩的理論結合到實踐中去的體會』。原部份內容只曾對門內弟子教授，不打算付梓或公開，現在朱春煊先生打破禁忌，無私的將之公開，是希望給有興趣於此道者，不要單著眼在外形姿勢之上，要搶救、恢復、互相鑽研、領悟太極拳博大精深的內涵：掌握動中求靜，靜中求動及神、意、氣化合的內功，正心養氣修身，外以武事敵，以拳入道─由武術、武藝臻武道，得功成大用、純任自然、天人合一之道。
『太極拳行功在不同臺階(編按：見書中太極拳的七個臺階) ，根據行者的年齡、身體情況、練習目：招或術、養生或技擊等，姿勢可以大或小，高或低、快或慢,所謂太極拳的高、中、低架,大、中、小架,快架、慢架等。太極拳本無特定之招式，為教學之故，非不得已通過招式、套路、推手(揉手)、器械等去掌握內功與外形的配合、陰陽動靜等。』
汪永泉先生（１９０４－１９８７）自少跟父親隨楊健侯宗師學太極拳，特別被允許到楊家家中學拳，又得楊健侯宗師子楊少侯宗師、楊澄甫宗師教導。在這樣的背景下，汪永泉先生學到了楊氏家中不外傳的太極拳內容。
歷來太極拳中內功及技擊內容從不輕易傳授，楊氏三代雖然學生門人眾多，就是正式拜門弟子也不少。可是除招式、套路外形外，太極拳的內功及技擊『只傳給子孫和少數徒弟。所以後輩真正得到技擊之道真傳者，除楊氏子孫外，確實不多了。』
朱春煊先生眼見太極拳很多珍貴的內容面臨失傳之際，決定公開父親朱懷元先生的遺稿筆記拳及推手的照片及錄影：內容包括筆錄汪永泉先生口述楊氏家傳的太極拳內容(和楊健候宗師楊少候宗師、楊澄甫宗師們的心得) 及汪永泉先生朱懷元先生精研數十年的心得， 可說近百多年來幾代太極拳宗師的心得結晶，『講自己如何將前輩的理論結合到實踐中去的體會』。原部份內容只曾對門內弟子教授，不打算付梓或公開，現在朱春煊先生打破禁忌，無私的將之公開，是希望給有興趣於此道者，不要單著眼在外形姿勢之上，要搶救、恢復、互相鑽研、領悟太極拳博大精深的內涵：掌握動中求靜，靜中求動及神、意、氣化合的內功，正心養氣修身，外以武事敵，以拳入道─由武術、武藝臻武道，得功成大用、純任自然、天人合一之道。
目錄
前言
太極拳宗師 汪永泉先生
汪脈傳人 朱懷元
練習太極拳須知
練拳歌訣
理論和功夫的關
太極拳七步臺階：
第一步 上下相隨
第二步 內外相合
第三步 內外相合的上下相隨
第四步 拆架子
第五步 拆手
第六步 分勁
第七步 入化
歌訣
內功與外形
開與合
太極拳架種類
養生與技擊
技擊拳架與養生拳架的不同要求
養 生
養生拳架
太極拳預備式的要求：
技 擊
技擊拳架
技擊的身形手法歌訣
懂 勁
靜中求松法則
動中求松法則
招與術
技與擊
技
接點不接面
一接點中求
歌訣
點勁原理
點 勁
點 位
擊
擊勁
1.問送勁
2.斷拍勁
3.點斷勁
4.彈勁
5.冷勁
平 勁
揉 手
汪永泉老師傳推手種類
揉手須知
揉手時的身形手法
接手五個點
揉手要領
揉手基本法則
前言
太極拳宗師 汪永泉先生
汪脈傳人 朱懷元
練習太極拳須知
練拳歌訣
理論和功夫的關
太極拳七步臺階：
第一步 上下相隨
第二步 內外相合
第三步 內外相合的上下相隨
第四步 拆架子
第五步 拆手
第六步 分勁
第七步 入化
歌訣
內功與外形
開與合
太極拳架種類
養生與技擊
技擊拳架與養生拳架的不同要求
養 生
養生拳架
太極拳預備式的要求：
技 擊
技擊拳架
技擊的身形手法歌訣
懂 勁
靜中求松法則
動中求松法則
招與術
技與擊
技
接點不接面
一接點中求
歌訣
點勁原理
點 勁
點 位
擊
擊勁
1.問送勁
2.斷拍勁
3.點斷勁
4.彈勁
5.冷勁
平 勁
揉 手
汪永泉老師傳推手種類
揉手須知
揉手時的身形手法
接手五個點
揉手要領
揉手基本法則
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