朱懷元：汪永泉傳楊氏太極拳功札記 附珍影集VCD
心一堂出版
16開/繁體竪排/72頁/平裝
ISBN：9789889843151
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紀念太極拳大師朱懷元先生
希望本書不只是給您理論，而是通過書中百多年來太極拳宗師－楊健候，楊少候，楊澄甫，汪永泉，朱懷元－如何將太極拳理論結合到實踐中體會，獲得打開太極拳功（內功，養生，技擊）奧妙的地圖。
朱懷元大師太極拳老架（老六路）完整拳照，珍貴談拳，行功，推手發勁 錄影
16K大本，含VCD一張
VCD內容：
第一部分：朱懷元大師談太極拳原理
第二部分：朱懷元大師楊氏太極拳老架（老六路）行功錄影片段
第三部分：朱懷元大師揉手（推手），發放錄影片段；以內功（神意氣）控制及影響對方之意氣。
『太極拳乃是祖國文化寶庫中關於養生術內功太極功的一種。太極功包括坐功、行功，太極拳就是行功，即便在運動中培養內功(神、意、氣化合)。』
『太極拳行功在不同臺階(編按：見書中太極拳的七個臺階) ，根據行者的年齡、身體情況、練習目：招或術、養生或技擊等，姿勢可以大或小，高或低、快或慢,所謂太極拳的高、中、低架,大、中、小架,快架、慢架等。太極拳本無特定之招式，為教學之故，非不得已通過招式、套路、推手(揉手)、器械等去掌握內功與外形的配合、陰陽動靜等。』
汪永泉先生（１９０４－１９８７）自少跟父親隨楊健侯宗師學太極拳，特別被允許到楊家家中學拳，又得楊健侯宗師子楊少侯宗師、楊澄甫宗師教導。在這樣的背景下，汪永泉先生學到了楊氏家中不外傳的太極拳內容。
歷來太極拳中內功及技擊內容從不輕易傳授，楊氏三代雖然學生門人眾多，就是正式拜門弟子也不少。可是除招式、套路外形外，太極拳的內功及技擊『只傳給子孫和少數徒弟。所以後輩真正得到技擊之道真傳者，除楊氏子孫外，確實不多了。』
朱春煊先生眼見太極拳很多珍貴的內容面臨失傳之際，決定公開父親朱懷元先生的遺稿筆記拳及推手的照片及錄影：內容包括筆錄汪永泉先生口述楊氏家傳的太極拳內容(和楊健候宗師楊少候宗師、楊澄甫宗師們的心得) 及汪永泉先生朱懷元先生精研數十年的心得， 可說近百多年來幾代太極拳宗師的心得結晶，『講自己如何將前輩的理論結合到實踐中去的體會』。原部份內容只曾對門內弟子教授，不打算付梓或公開，現在朱春煊先生打破禁忌，無私的將之公開，是希望給有興趣於此道者，不要單著眼在外形姿勢之上，要搶救、恢復、互相鑽研、領悟太極拳博大精深的內涵：掌握動中求靜，靜中求動及神、意、氣化合的內功，正心養氣修身，外以武事敵，以拳入道─由武術、武藝臻武道，得功成大用、純任自然、天人合一之道。
目錄
前言
太極拳宗師 汪永泉先生
汪脈傳人 朱懷元
練習太極拳須知
練拳歌訣
理論和功夫的關
太極拳七步臺階：
第一步 上下相隨
第二步 內外相合
第三步 內外相合的上下相隨
第四步 拆架子
第五步 拆手
第六步 分勁
第七步 入化
歌訣
內功與外形
開與合
太極拳架種類
養生與技擊
技擊拳架與養生拳架的不同要求
養 生
養生拳架
太極拳預備式的要求：
技 擊
技擊拳架
技擊的身形手法歌訣
懂 勁
靜中求松法則
動中求松法則
招與術
技與擊
技
接點不接面
一接點中求
歌訣
點勁原理
點 勁
點 位
擊
擊勁
1.問送勁
2.斷拍勁
3.點斷勁
4.彈勁
5.冷勁
平 勁
揉 手
汪永泉老師傳推手種類
揉手須知
揉手時的身形手法
接手五個點
揉手要領
揉手基本法則
