樓中亮：算癌症—運用大數據、五運六氣、易經八卦，治療癌症於發生之前！
時報出版
平裝/25開/繁體竪排/255頁
ISBN：9789571393841
香港星易公司
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Telephone: 3997 0550
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2022年9月5日 星期一
樓中亮：算癌症—運用大數據、五運六氣、易經八卦，治療癌症於發生之前！
2017年9月27日 星期三
樓中亮：算病II
樓中亮：算病II
台灣方智出版
215頁/25開/繁體橫排/平裝
ISBN：9789861754413
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現代人多病易病，問題出在「陽氣虛」！
那麼，補氣就好？
錯！不知道自己的體質，跟著潮流養生進補，只會愈補愈虛！
錯！不知道自己的體質，跟著潮流養生進補，只會愈補愈虛！
樓醫師運用輸入出生年月日就能簡單算出的易經八卦算法，
精準找出你的個人體質與身體密碼，
提供各類體質專屬的防病養生之道，從此健康不求人！
★隨書附體質APP QR Code，輸入出生年月日，就能簡單算出你的體質，以及專屬你的陽氣飽滿養生方法！
身體不健康、病好不了、瘦不下來、人老得快、缺乏活力……
都是陽氣虛、體溫低惹的禍！
學醫、行醫二十多年，知名中醫樓中亮發現，許多人生重病或病治不好，往往是因為不清楚自身體質，讓自己陽氣不足、體溫愈變愈冷而不自知。
例如，有人注重養生、規律生活，依然罹患癌症等重大疾病；有人不知道自己是個體質偏寒的「冷底人」，早上跟著流行喝健康蔬果汁，結果身體愈來愈虛冷。
養生，應該是愈養愈生氣飽滿才對，但不合體質的養生法，只會讓你的身體愈來愈糟。所以，養生防病首重「體質」。
樓醫師歸納出一套「體質卦象」的算法，幫助你了解自己的「先天體質」與「先天體質偏性」，並提供各個卦象的人的養生注意事項。他更透過二十四小時身體經絡運行的特性，提供大家具體有效的居家養生茶飲、簡單的運動、正確觀念、安眠方法、生活小偏方等，讓你將體溫維持在36.5~37度的最佳陽氣飽滿狀態。
跟著本書算體質、顧陽氣，你就是自己的「神醫」！
作者簡介
樓中亮
台灣中醫預防保健協會創會理事長，現任「樓中亮中醫體系」院長。
兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得藥學士、醫學士兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之間的關係。
樓醫師將多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」「掌紋全息療法」等諸多古中醫精髓，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法數位化，並於網路平台創設「算病系統」「算大限坎點（健康危險點）預測系統」及「防病系統」，使預防保健的衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家就能輕鬆保健、預防疾病，健康休閒相關產業則能以此提供客戶更有效的服務，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活！
著有《算病》《算大限》《防病》《算病II》。
樓中亮
台灣中醫預防保健協會創會理事長，現任「樓中亮中醫體系」院長。
兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得藥學士、醫學士兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之間的關係。
樓醫師將多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」「掌紋全息療法」等諸多古中醫精髓，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法數位化，並於網路平台創設「算病系統」「算大限坎點（健康危險點）預測系統」及「防病系統」，使預防保健的衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家就能輕鬆保健、預防疾病，健康休閒相關產業則能以此提供客戶更有效的服務，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活！
著有《算病》《算大限》《防病》《算病II》。
Chapter01 我們的身體究竟哪裡出了毛病？
1-1. 為什麼有些人的病老是治不好？
原因一：不知道自己的體質
原因二：是性格，讓病老是治不好！
1-2. 為什麼有些人老得特別快？
1-3. 為什麼有些孩子長不高、發育差、容易感冒？
脾胃不和，影響免疫力和發育
學會放鬆，學習表現自然好
1-4. 為什麼我總是瘦不下來？
NG減肥法一：不吃澱粉
NG減肥法二：不想運動，所以少吃
NG減肥法三：無法持之以恆
1-5. 原來是陽氣虛、體溫低在作祟！
即便是重症，提升陽氣，就能提高生命力
身體燥熱，不代表陽氣夠
喝水習慣錯誤，可能讓身體變寒
Chapter02 你正在讓身體變冷嗎？
傷害身體陽氣的八大因素
1.喜歡吃生冷食物（包含素食、藥物）
2.運動不足，下半身肌肉衰弱
3.攝取過多或過少水分
4.冷氣太強
5.洗澡時只用淋浴
6.壓力沉重
7.飲食過量
8.體質偏寒
Chapter03 提升陽氣的居家養生法
3-1. 晨起的養生之道
跟著太陽作息，睡到自然醒
晨起的排毒茶飲和日常回春小動作
‧黑糖薑汁紅茶
‧這樣洗臉，氣色好，皺紋少
‧刷牙時別忽略了牙齦
‧梳頭百下，益處多
舌苔要天天清乾淨
清晨是發病高峰期，3個動作助你安度
給晚上工作者的養生建議
3-2. 早餐怎麼吃才健康？
該不該吃早餐，需視個人狀況而定
最佳的營養早餐組合
給腸胃不好者的飲食建議
這樣吃解決惱人的便秘問題
‧便秘配方１：蜂蜜決明子茶
‧便秘配方２：麻油拌菠菜
‧改善便祕的食物
3-3. 上午最宜調肝養脾
想太多，會傷脾
坐太久，也傷脾
‧縮小腹原地跑運動
3-4. 午餐吃得像皇帝，滿足身心需求
最佳的午餐組合
‧上班族一週營養午餐建議Menu
午睡養神又清心
3-5. 下午是養心補心好時機
3-6. 30道功能性養生茶飲，下午茶任君選
茶的藥效成分
茶的養生功效
‧舒緩情緒茶飲
‧減肥瘦身茶飲
‧養顏潤膚茶飲
‧改善毛髮枯黃或早白茶飲
‧降血壓、防心腦血管疾病茶飲
‧降血糖茶飲
‧緩解高血壓茶飲
‧降血脂茶飲
3-7. 這樣運動，幫助氣血暢通
挺胸、邁大步，增加胸中陽氣
兩個強化核心肌群、消除小腹的簡單練習
‧1回春功法起手式
‧2日本上班族瘦肚操
3-8. 入夜簡單吃，重要的是晚上睡個好覺
別錯過睡眠好時機
失眠併發症
趕走失眠的好方法
‧從事輕度體力勞動及睡前泡腳
‧助眠中藥方
‧做日光浴
‧有助睡眠的瑜伽（瑜伽療法）
助眠的食物與茶飲
‧助眠食物
‧助眠茶品
Chapter04 算出個人體質卦象與身體密碼
4-1. 你是哪一種體質卦象的人？
體質不同，養生方法也大不同
‧找出體質卦象
（一）乾卦體質 （二）兌卦體質 （三）離卦體質 （四）巽卦體質
（五）震卦體質 （六）坤卦體質 （七）坎卦體質 （八）艮卦體質
4-2. 身體密碼
何謂身體密碼？
從易經得出的身體密碼
‧身體密碼：脾（土） ‧身體密碼：肝（木）
‧身體密碼：心（火） ‧身體密碼：腎（水） ‧身體密碼：肺（金）
4-3. 從實際案例看體質卦象與身體密碼的重要
案例1. 發病17年，沒有吃過飯，只喝水
案例2. 工作壓力大，3年異常增胖70公斤
案例3. 不孕，輸卵管不通，調理半年見效
案例4. 肺癌患者，從身體密碼可看出先天弱臟在肺
案例5. 體溫常年偏低，調理後腫瘤縮小70%
案例6. 天氣磁場不利，身體磁場得更用心
案例7. 30歲、60歲、90歲要多小心
案例8. 長期失眠、情緒不佳，導致陽氣嚴重不足
案例9. 一身病，一樣能調理好
案例10. 發育遲緩、容易緊張的孩子
1-1. 為什麼有些人的病老是治不好？
原因一：不知道自己的體質
原因二：是性格，讓病老是治不好！
1-2. 為什麼有些人老得特別快？
1-3. 為什麼有些孩子長不高、發育差、容易感冒？
脾胃不和，影響免疫力和發育
學會放鬆，學習表現自然好
1-4. 為什麼我總是瘦不下來？
NG減肥法一：不吃澱粉
NG減肥法二：不想運動，所以少吃
NG減肥法三：無法持之以恆
1-5. 原來是陽氣虛、體溫低在作祟！
即便是重症，提升陽氣，就能提高生命力
身體燥熱，不代表陽氣夠
喝水習慣錯誤，可能讓身體變寒
Chapter02 你正在讓身體變冷嗎？
傷害身體陽氣的八大因素
1.喜歡吃生冷食物（包含素食、藥物）
2.運動不足，下半身肌肉衰弱
3.攝取過多或過少水分
4.冷氣太強
5.洗澡時只用淋浴
6.壓力沉重
7.飲食過量
8.體質偏寒
Chapter03 提升陽氣的居家養生法
3-1. 晨起的養生之道
跟著太陽作息，睡到自然醒
晨起的排毒茶飲和日常回春小動作
‧黑糖薑汁紅茶
‧這樣洗臉，氣色好，皺紋少
‧刷牙時別忽略了牙齦
‧梳頭百下，益處多
舌苔要天天清乾淨
清晨是發病高峰期，3個動作助你安度
給晚上工作者的養生建議
3-2. 早餐怎麼吃才健康？
該不該吃早餐，需視個人狀況而定
最佳的營養早餐組合
給腸胃不好者的飲食建議
這樣吃解決惱人的便秘問題
‧便秘配方１：蜂蜜決明子茶
‧便秘配方２：麻油拌菠菜
‧改善便祕的食物
3-3. 上午最宜調肝養脾
想太多，會傷脾
坐太久，也傷脾
‧縮小腹原地跑運動
3-4. 午餐吃得像皇帝，滿足身心需求
最佳的午餐組合
‧上班族一週營養午餐建議Menu
午睡養神又清心
3-5. 下午是養心補心好時機
3-6. 30道功能性養生茶飲，下午茶任君選
茶的藥效成分
茶的養生功效
‧舒緩情緒茶飲
‧減肥瘦身茶飲
‧養顏潤膚茶飲
‧改善毛髮枯黃或早白茶飲
‧降血壓、防心腦血管疾病茶飲
‧降血糖茶飲
‧緩解高血壓茶飲
‧降血脂茶飲
3-7. 這樣運動，幫助氣血暢通
挺胸、邁大步，增加胸中陽氣
兩個強化核心肌群、消除小腹的簡單練習
‧1回春功法起手式
‧2日本上班族瘦肚操
3-8. 入夜簡單吃，重要的是晚上睡個好覺
別錯過睡眠好時機
失眠併發症
趕走失眠的好方法
‧從事輕度體力勞動及睡前泡腳
‧助眠中藥方
‧做日光浴
‧有助睡眠的瑜伽（瑜伽療法）
助眠的食物與茶飲
‧助眠食物
‧助眠茶品
Chapter04 算出個人體質卦象與身體密碼
4-1. 你是哪一種體質卦象的人？
體質不同，養生方法也大不同
‧找出體質卦象
（一）乾卦體質 （二）兌卦體質 （三）離卦體質 （四）巽卦體質
（五）震卦體質 （六）坤卦體質 （七）坎卦體質 （八）艮卦體質
4-2. 身體密碼
何謂身體密碼？
從易經得出的身體密碼
‧身體密碼：脾（土） ‧身體密碼：肝（木）
‧身體密碼：心（火） ‧身體密碼：腎（水） ‧身體密碼：肺（金）
4-3. 從實際案例看體質卦象與身體密碼的重要
案例1. 發病17年，沒有吃過飯，只喝水
案例2. 工作壓力大，3年異常增胖70公斤
案例3. 不孕，輸卵管不通，調理半年見效
案例4. 肺癌患者，從身體密碼可看出先天弱臟在肺
案例5. 體溫常年偏低，調理後腫瘤縮小70%
案例6. 天氣磁場不利，身體磁場得更用心
案例7. 30歲、60歲、90歲要多小心
案例8. 長期失眠、情緒不佳，導致陽氣嚴重不足
案例9. 一身病，一樣能調理好
案例10. 發育遲緩、容易緊張的孩子
序
我在臨床上常見到有些特別「養生」的人—吃了幾十年的素、不抽菸、不喝酒、晚上十點睡、早上五點起床—這樣的人卻得了重病，他們問醫生為什麼自己會生病，有些醫生告訴他們「原因不清楚」或「基因突變」……也常聽患者說自己跟朋友得一樣的病、吃一樣的藥，為什麼朋友的病好了，自己的病卻依舊不見起色？諸如此類，不勝枚舉，其實答案就在「體質」。
如果不知道自己的體質，我們如何保養身體、如何養生？例如：一個體質是「脾陽虛」的人，如果又吃素，無疑是寒上加寒。長此以往，容易導致痰濕、血瘀，最後難免重病降臨。中醫常告訴病人說「你冷底」，但有不少患者反駁：「我經常全身發熱，要喝冰水降溫；冬天也要吹冷氣或電風扇才會舒服。」但是請這些人量量「舌下體溫」，往往只有35℃多，這樣的人還不少。
我臨床測試了幾千個患者，97%的人舌下溫度達不到36.5℃，有一大半以上落在36℃上下，而大部分癌症患者都只有35℃多，這讓我非常擔憂。因為體溫每降1℃，免疫功能會下降40%，代謝功能也會減弱15%。所以想要「養生」，首要任務必須先將「陽氣」，也就是體 溫提升，再來就是要知道「自己的體質屬性」，唯有了解自己的體質及提升陽氣這兩件事都做好了，才能真正遠離疾病、健康不求人。
本書第一二章會告訴你為何陽氣（體溫）如此重要和造成體質虛寒的原因，第三章提供了各式提升陽氣方法和飲食建議，第四章則深入解析如何算出個人的體質屬性和身體密碼。希望透過這本書，能幫大家增進精、氣、神，除了健康養生之外，人生中也能因陽氣旺，而更能擁抱自己的幸福理想。
我在臨床上常見到有些特別「養生」的人—吃了幾十年的素、不抽菸、不喝酒、晚上十點睡、早上五點起床—這樣的人卻得了重病，他們問醫生為什麼自己會生病，有些醫生告訴他們「原因不清楚」或「基因突變」……也常聽患者說自己跟朋友得一樣的病、吃一樣的藥，為什麼朋友的病好了，自己的病卻依舊不見起色？諸如此類，不勝枚舉，其實答案就在「體質」。
如果不知道自己的體質，我們如何保養身體、如何養生？例如：一個體質是「脾陽虛」的人，如果又吃素，無疑是寒上加寒。長此以往，容易導致痰濕、血瘀，最後難免重病降臨。中醫常告訴病人說「你冷底」，但有不少患者反駁：「我經常全身發熱，要喝冰水降溫；冬天也要吹冷氣或電風扇才會舒服。」但是請這些人量量「舌下體溫」，往往只有35℃多，這樣的人還不少。
我臨床測試了幾千個患者，97%的人舌下溫度達不到36.5℃，有一大半以上落在36℃上下，而大部分癌症患者都只有35℃多，這讓我非常擔憂。因為體溫每降1℃，免疫功能會下降40%，代謝功能也會減弱15%。所以想要「養生」，首要任務必須先將「陽氣」，也就是體 溫提升，再來就是要知道「自己的體質屬性」，唯有了解自己的體質及提升陽氣這兩件事都做好了，才能真正遠離疾病、健康不求人。
本書第一二章會告訴你為何陽氣（體溫）如此重要和造成體質虛寒的原因，第三章提供了各式提升陽氣方法和飲食建議，第四章則深入解析如何算出個人的體質屬性和身體密碼。希望透過這本書，能幫大家增進精、氣、神，除了健康養生之外，人生中也能因陽氣旺，而更能擁抱自己的幸福理想。
2015年7月23日 星期四
樓中亮：防病-讓身體變年輕，就能百病不侵 附DVD
樓中亮：防病-讓身體變年輕，就能百病不侵
附DVD
高寶出版
282頁/繁體竪排/平裝/25開
ISBN：9789861859415
香港星易公司
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《防病：讓身體變年輕，就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版：書+回春經絡拳DVD】》
高血壓、糖尿病患者，不必一輩子吃藥，不是夢想而是真實。
百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作！！
人類的天齡在120歲之上，因此人都該活到百歲。
用對了方法，就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身！
是的，你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法，人類是可以無病無痛地活到120歲以上，只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適，而違反大自然規律，不懂得自我保健養生，才會導致快速老化，平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你：
讓身體細胞停止老化，逆齡回春可以很簡單
《算病》名醫 樓中亮醫師，用中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎，超過萬件看診案例的經驗——
•120公斤胖美眉變成56公斤正妹
•熟女二度發育罩杯由A變成C
•不必做微整型斑點細紋消失
•數千例不孕症患者成功生子
教你如何在日常生活中，由食衣住行育樂，全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法，逆齡回春，百病不上身。真正有效的抗老養生功法，是要量身訂做，從出生那一刻起的先天體質、弱臟，加上後天生活習性養成的病氣，一起加以調理，才能逆齡回春。
本書特色
1. 有別於市場上其他抗老保健書籍，以古中醫學和易經理論為基礎，打造個人專屬的抗老養生功法。
2. 用樓氏古中醫獨創的〈體質推算表〉，找出個人的老化病根，依照日常生活的食衣住行育樂六大方向，多元全方面地讓身體停止老化，回春祛病。
3. 隨書贈送：後天體質推算表與回春經絡拳示範光碟。
高血壓、糖尿病患者，不必一輩子吃藥，不是夢想而是真實。
百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作！！
人類的天齡在120歲之上，因此人都該活到百歲。
用對了方法，就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身！
是的，你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法，人類是可以無病無痛地活到120歲以上，只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適，而違反大自然規律，不懂得自我保健養生，才會導致快速老化，平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你：
讓身體細胞停止老化，逆齡回春可以很簡單
《算病》名醫 樓中亮醫師，用中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎，超過萬件看診案例的經驗——
•120公斤胖美眉變成56公斤正妹
•熟女二度發育罩杯由A變成C
•不必做微整型斑點細紋消失
•數千例不孕症患者成功生子
教你如何在日常生活中，由食衣住行育樂，全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法，逆齡回春，百病不上身。真正有效的抗老養生功法，是要量身訂做，從出生那一刻起的先天體質、弱臟，加上後天生活習性養成的病氣，一起加以調理，才能逆齡回春。
本書特色
1. 有別於市場上其他抗老保健書籍，以古中醫學和易經理論為基礎，打造個人專屬的抗老養生功法。
2. 用樓氏古中醫獨創的〈體質推算表〉，找出個人的老化病根，依照日常生活的食衣住行育樂六大方向，多元全方面地讓身體停止老化，回春祛病。
3. 隨書贈送：後天體質推算表與回春經絡拳示範光碟。
樓中亮 醫師
「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「 樓中亮中醫體系」院長。 樓醫師兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得「藥學士」、「醫學士」兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之關係。
樓醫師將多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」、「掌紋全息療法」等諸多古中醫精隨，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法「數位化」，並於網路平台創設「算病系統」、「算大限坎點（健康危險點）預測系統」及「防病系統」，使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病，健康休閒相關產業用此提供客戶更有效的服務，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活！
2013年12月推出最新著作《防病：讓身體變年輕，就能百病不侵》（高寶出版），延續其【算病系列】精髓，並更加普及化推廣「中醫預防醫學」觀念。樓醫師2010年出版《算病》一書廣受好評，本書即為延續《算病》的精髓，更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋漓盡致。
「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「 樓中亮中醫體系」院長。 樓醫師兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得「藥學士」、「醫學士」兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之關係。
樓醫師將多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」、「掌紋全息療法」等諸多古中醫精隨，統整於「樓中亮中醫預防保健網」，將這套獨創的古中醫療法「數位化」，並於網路平台創設「算病系統」、「算大限坎點（健康危險點）預測系統」及「防病系統」，使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病，健康休閒相關產業用此提供客戶更有效的服務，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活！
2013年12月推出最新著作《防病：讓身體變年輕，就能百病不侵》（高寶出版），延續其【算病系列】精髓，並更加普及化推廣「中醫預防醫學」觀念。樓醫師2010年出版《算病》一書廣受好評，本書即為延續《算病》的精髓，更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋漓盡致。
自序
前言
第一章 當身體變年輕
高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
熟女二度發育，胸部由A罩杯變成C罩杯
皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失
年過四十五的硬皮症患者，依舊懷孕生子
120公斤胖美眉變56公斤辣妹
推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告
第二章 生病，是因為身體提早老化
從細胞看老化
中醫怎麼看待老化
第三章 現代人為什麼老得快
不順天養生，壽命縮短四、五十年
不了解自己的體質，吃錯食物搞壞身體
吃太鹹、太甜，痰濕血瘀釀大病
熬夜、晚睡、失眠，加速耗損壽命
營養過剩，細胞過勞死
下半身無力，缺乏鍛鍊老得快
錯誤的減肥方式加速老化
動物性蛋白質不足，體弱多病容易老
第四章 你的身體老了嗎？
脾虛的女人容易老
腎虛的男人老得快
不爽的人容易老，罹癌快
測驗你的老化指數
1.檢測老化指數―女性版
2.檢測老化指數―男性版
第五章 以食、衣、住、行、育、樂，逆齡祛病
「食」在回春：吃對了，就能越吃越年輕
「衣」法抗老：穿出健康新時尚
青春永「住」：打造健康的療癒住宅
逆齡「行」動：外出遠遊，創業就業，一路順遂
不老境「育」：提昇心靈智慧，邁向不老境域
玩「樂」抗老：玩對了，就能越玩越健康、年輕
第六章 讓時光倒流的回春功法
1、3、5、7、9回春方案
回春經絡拳
附錄 後天體質推算表
光碟 回春經絡拳示範
前言
第一章 當身體變年輕
高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
熟女二度發育，胸部由A罩杯變成C罩杯
皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失
年過四十五的硬皮症患者，依舊懷孕生子
120公斤胖美眉變56公斤辣妹
推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告
第二章 生病，是因為身體提早老化
從細胞看老化
中醫怎麼看待老化
第三章 現代人為什麼老得快
不順天養生，壽命縮短四、五十年
不了解自己的體質，吃錯食物搞壞身體
吃太鹹、太甜，痰濕血瘀釀大病
熬夜、晚睡、失眠，加速耗損壽命
營養過剩，細胞過勞死
下半身無力，缺乏鍛鍊老得快
錯誤的減肥方式加速老化
動物性蛋白質不足，體弱多病容易老
第四章 你的身體老了嗎？
脾虛的女人容易老
腎虛的男人老得快
不爽的人容易老，罹癌快
測驗你的老化指數
1.檢測老化指數―女性版
2.檢測老化指數―男性版
第五章 以食、衣、住、行、育、樂，逆齡祛病
「食」在回春：吃對了，就能越吃越年輕
「衣」法抗老：穿出健康新時尚
青春永「住」：打造健康的療癒住宅
逆齡「行」動：外出遠遊，創業就業，一路順遂
不老境「育」：提昇心靈智慧，邁向不老境域
玩「樂」抗老：玩對了，就能越玩越健康、年輕
第六章 讓時光倒流的回春功法
1、3、5、7、9回春方案
回春經絡拳
附錄 後天體質推算表
光碟 回春經絡拳示範
高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
高血壓治療沒有固定模式，但可以根治無疑
在我治療高血壓患者的時候，初期用的藥物，其功能只是調整血壓的輔助品，在調整的過程就會搭配回春的方法，讓患者的身體年輕化，恢復血管彈性，往後的血壓就不會再往上升，從此不必再吃任何藥物，當然也就打破了「高血壓必須吃一輩子的藥」的迷思。
有位五十幾歲的患者陳先生，個性非常容易緊張，因為胸悶問題而去醫院檢查，被確診出狹心症，結果從此以後他的人生變得更加黑白了。他開始每天擔心自己會死掉，擔心死後小孩沒人照顧，擔心這、擔心那，晚上睡覺又擔心壞人闖進來，看到電視新聞及政論節目就擔心這國家快亡了，長期下來血壓當然居高不下，大約170／100mm Hg。不久之後，又新增了許多病症：胃痛、手腳發麻、失眠…等。很明顯的，這位陳先生的病情因為自己給自己的精神壓力，而朝向更複雜的情況發展。這在醫學上大多會被判定為恐慌症或憂鬱症，中醫則稱為肝鬱。雖然他是因為高血壓才來找我，但我開給他的藥，主要是以疏肝解鬱，調整情緒的藥為主。同時要求他不要吃鹽，並教他一些修身養性的方法，叮囑他如果怕死就要努力學會自保之道。經過半年左右的治療，他的血壓就恢復正常了。目前已追蹤兩年多，血壓都還是維持在正常水平，這就是因為他的身體經過調養之後已經變年輕，五臟六腑恢復正常，心臟血管變得強壯，血壓自然恢復年輕人該有的水準了。
另外一位患者鄭女士，六十多歲，身材削瘦，因為坐骨神經痛加上嚴重失眠來找我看診。剛來的時候走路一跛一跛的，臉上浮現出大大的兩個字「疲累」，她自述每天都全身痠痛，經常頭暈。因為睡不好及疼痛讓她只能吃止痛藥及安眠藥度日，她活得很不快樂，想擺脫藥癮卻又無法承受不吃藥的痛苦。她來看診前的平均血壓是170～180 mm Hg左右，吃降血壓藥之後大約150 mm Hg。由於鄭女士是腎虛體質，調理上我特別注重補腎益腎，改善她心腎不交造成的失眠問題。用中藥調理之後不僅好睡，痠痛改善很多，血壓也恢復正常值。經過四個月的治療之後就不用再吃藥。追蹤到現在一年多了，血壓都還維持在正常的120／70 mm Hg。其實當她開始能不靠安眠藥入睡時，就表示身體已經逐漸修復過來，血壓也主動調降了。誰說高血壓一定要吃降壓藥，有些人只要吃睡正常血壓就能回復到年輕人的水平了。
高血壓治癒的個案實在族繁不及備載，但他們治療的時候，剛開始都是中西合併用藥，只是吃藥時間需隔一個小時，待血壓正常後西藥減半，接著西藥停掉只吃中藥，然後換中藥減半，直到血壓都正常最後再停中藥。如果追蹤一段時間血壓都維持正常就代表身體恢復健康了。高血壓並不限於哪一種體質，好了還會復發，一定要讓身體回復年輕，否則任何藥物都無法根治。
高血壓治療沒有固定模式，但可以根治無疑
在我治療高血壓患者的時候，初期用的藥物，其功能只是調整血壓的輔助品，在調整的過程就會搭配回春的方法，讓患者的身體年輕化，恢復血管彈性，往後的血壓就不會再往上升，從此不必再吃任何藥物，當然也就打破了「高血壓必須吃一輩子的藥」的迷思。
有位五十幾歲的患者陳先生，個性非常容易緊張，因為胸悶問題而去醫院檢查，被確診出狹心症，結果從此以後他的人生變得更加黑白了。他開始每天擔心自己會死掉，擔心死後小孩沒人照顧，擔心這、擔心那，晚上睡覺又擔心壞人闖進來，看到電視新聞及政論節目就擔心這國家快亡了，長期下來血壓當然居高不下，大約170／100mm Hg。不久之後，又新增了許多病症：胃痛、手腳發麻、失眠…等。很明顯的，這位陳先生的病情因為自己給自己的精神壓力，而朝向更複雜的情況發展。這在醫學上大多會被判定為恐慌症或憂鬱症，中醫則稱為肝鬱。雖然他是因為高血壓才來找我，但我開給他的藥，主要是以疏肝解鬱，調整情緒的藥為主。同時要求他不要吃鹽，並教他一些修身養性的方法，叮囑他如果怕死就要努力學會自保之道。經過半年左右的治療，他的血壓就恢復正常了。目前已追蹤兩年多，血壓都還是維持在正常水平，這就是因為他的身體經過調養之後已經變年輕，五臟六腑恢復正常，心臟血管變得強壯，血壓自然恢復年輕人該有的水準了。
另外一位患者鄭女士，六十多歲，身材削瘦，因為坐骨神經痛加上嚴重失眠來找我看診。剛來的時候走路一跛一跛的，臉上浮現出大大的兩個字「疲累」，她自述每天都全身痠痛，經常頭暈。因為睡不好及疼痛讓她只能吃止痛藥及安眠藥度日，她活得很不快樂，想擺脫藥癮卻又無法承受不吃藥的痛苦。她來看診前的平均血壓是170～180 mm Hg左右，吃降血壓藥之後大約150 mm Hg。由於鄭女士是腎虛體質，調理上我特別注重補腎益腎，改善她心腎不交造成的失眠問題。用中藥調理之後不僅好睡，痠痛改善很多，血壓也恢復正常值。經過四個月的治療之後就不用再吃藥。追蹤到現在一年多了，血壓都還維持在正常的120／70 mm Hg。其實當她開始能不靠安眠藥入睡時，就表示身體已經逐漸修復過來，血壓也主動調降了。誰說高血壓一定要吃降壓藥，有些人只要吃睡正常血壓就能回復到年輕人的水平了。
高血壓治癒的個案實在族繁不及備載，但他們治療的時候，剛開始都是中西合併用藥，只是吃藥時間需隔一個小時，待血壓正常後西藥減半，接著西藥停掉只吃中藥，然後換中藥減半，直到血壓都正常最後再停中藥。如果追蹤一段時間血壓都維持正常就代表身體恢復健康了。高血壓並不限於哪一種體質，好了還會復發，一定要讓身體回復年輕，否則任何藥物都無法根治。
腎虛的男人老得快
腎虛的具體表現
腎虛常被誤認為是性功能不佳的中醫專用詞，其實性能力差只是腎虛的其中一個表現而已。腎虛還分腎陰虛及腎陽虛，兩者症狀不同，病理機轉更是不同，若吃錯補錯會使病情愈發嚴重。
以下針對男性腎陽虛的具體症狀整理如下：
一、性能力衰退（陽萎、早瀉），性慾減低。
二、失眠多夢，健忘。
三、夜尿、頻尿。
四、精神倦怠，意志消沉，記憶力差。
五、胸悶氣短。
六、不到四十八歲就冒白髮（遺傳性少年白除外）。
七、腰膝痠軟。
八、牙齒動搖，掉髮，禿頭。
九、耳鳴頭暈、聽力差。
十、腿腳僵硬。
十一、免疫力差，畏寒怕冷，常感冒。
陽是陽熱，是看不見的能量，腎陽就是腎的能量。腎陽虛的症狀，總歸一句話就是「由腎所掌管的各種機能都因為能量不足而怠工。」腎掌管了生殖、泌尿、納氣、意志、頭髮、耳朵、牙齒、骨骼、腦髓，如果腎陽能量不足，就會使得相關機能無法妥善運作。
腎虛是怎麼造成的
從古至今，男性往往都是家中經濟的主要來源，所以通常工作起來都比較拼命，壓力較女人大，精神緊張，情緒煩躁，經常失眠，為了消除壓力又常常喜歡熬夜玩樂或沉迷電玩；工作時久坐不動，抽菸喝酒樣樣來，這些行為都會造成腎陰虛。還有男性一般而言慾望比較多，想要名利、權力、財富、美人在側，「欲火」最能燃燒人的生命，適度的欲望給人努力的動力，但人最怕「欲壑難填」，因為那將會使人過度燃燒生命，非常不利於自身的生理及心理衛生。
且男性在性生活方面的慾望比女性旺盛，但自制力較差，縱欲久了又容易引起腎陽虛。再者，飲食不忌寒涼，太少曬太陽，整天吹冷氣，都會使體內積聚寒氣而損傷了腎陽。
基本上腎虛問題般只會出現在中老年人身上，可是現在的年輕男性很多都年紀輕輕就開始出現症狀，如果不及時調養，不僅可能造成不孕，還會早衰短命。
腎虛的具體表現
腎虛常被誤認為是性功能不佳的中醫專用詞，其實性能力差只是腎虛的其中一個表現而已。腎虛還分腎陰虛及腎陽虛，兩者症狀不同，病理機轉更是不同，若吃錯補錯會使病情愈發嚴重。
以下針對男性腎陽虛的具體症狀整理如下：
一、性能力衰退（陽萎、早瀉），性慾減低。
二、失眠多夢，健忘。
三、夜尿、頻尿。
四、精神倦怠，意志消沉，記憶力差。
五、胸悶氣短。
六、不到四十八歲就冒白髮（遺傳性少年白除外）。
七、腰膝痠軟。
八、牙齒動搖，掉髮，禿頭。
九、耳鳴頭暈、聽力差。
十、腿腳僵硬。
十一、免疫力差，畏寒怕冷，常感冒。
陽是陽熱，是看不見的能量，腎陽就是腎的能量。腎陽虛的症狀，總歸一句話就是「由腎所掌管的各種機能都因為能量不足而怠工。」腎掌管了生殖、泌尿、納氣、意志、頭髮、耳朵、牙齒、骨骼、腦髓，如果腎陽能量不足，就會使得相關機能無法妥善運作。
腎虛是怎麼造成的
從古至今，男性往往都是家中經濟的主要來源，所以通常工作起來都比較拼命，壓力較女人大，精神緊張，情緒煩躁，經常失眠，為了消除壓力又常常喜歡熬夜玩樂或沉迷電玩；工作時久坐不動，抽菸喝酒樣樣來，這些行為都會造成腎陰虛。還有男性一般而言慾望比較多，想要名利、權力、財富、美人在側，「欲火」最能燃燒人的生命，適度的欲望給人努力的動力，但人最怕「欲壑難填」，因為那將會使人過度燃燒生命，非常不利於自身的生理及心理衛生。
且男性在性生活方面的慾望比女性旺盛，但自制力較差，縱欲久了又容易引起腎陽虛。再者，飲食不忌寒涼，太少曬太陽，整天吹冷氣，都會使體內積聚寒氣而損傷了腎陽。
基本上腎虛問題般只會出現在中老年人身上，可是現在的年輕男性很多都年紀輕輕就開始出現症狀，如果不及時調養，不僅可能造成不孕，還會早衰短命。
2014年12月18日 星期四
樓中亮：算大限-趨吉避凶，延年益壽的秘密（贈養生功法DVD＋「算大限」序號）
樓中亮：算大限-趨吉避凶，延年益壽的秘密（贈養生功法DVD＋「算大限」序號）
方智出版
25開/平裝/繁體橫排/285頁
ISBN：9789888255221
香港星易公司
可郵寄外國
付款前，請先跟店主聯繫，謝謝！
Telegram / Signal / Whatsapp / Wechat：68793475
Email：xinyibooks@yahoo.com.hk
https://xinyibooks.blogspot.com/
源自古中醫學理論，以現代統計學驗證的一套「坎點」預測系統！
由個人的先、後天體質、家族病史及生活作息交叉分析，算出一生中的健康曲線，健康狀況最差的時間點稱為「坎點」，代表可能罹患重大致死疾病之時刻。
本書能幫助你及早針對健康弱項來養生，安度人生的險關！
◎隨書送
1.樓氏養生功法DVD
2.免費上網使用「算大限－坎點預測」系統體驗版
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「算」出命中注定的「大限」！及早預防，遠離病痛與劫數！
樓醫師鑽研中醫五運六氣、天氣醫學多年，結合四項博大精深的中國傳統理論及統計經驗數值，獨創出一套計算人生「坎點」的方法，這套方法的精準度已經過科學的驗證比對。
所謂的「坎點」，是指人一生中的健康險關。先天體質差的，一生可能有二十幾個坎點；體質好的，一生可能只有幾個而已。
因此，本書雖名為《算大限》，然而這裡所謂的「大限」，並非一般命理學所算出的壽限之日，而是在提醒讀者這個「坎點」出現的時間。這些時候又該注意身體的哪些最弱的部位，該避免哪些事情、留意哪些症狀、如何調整生活作息等，教大家有效地調養身體，以預防這些可能會發生的問題，安然度過坎點的險關。
隨書附贈的「樓氏養生功法」DVD，由樓醫師親自示範，天天跟著做，讓你身體健康、頭腦清明，疾病上不了身。
作者簡介
樓中亮醫師
「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「 樓中亮中醫體系」院長。 樓醫師兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得「藥學士」「醫學士」兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之關係。
多年致力鑽研的「五運六氣天氣醫學」「掌紋全息療法」與「算大限坎點預測系統」，統稱為「樓氏古中醫」。他同時也將這套獨創的古中醫療法「數位化」，使其生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病，健康休閒相關產業用此提供客戶更有效的服務，使大家共同體驗「天人合一」的健康生活！
樓醫師2010年12月出版《算病》一書後，廣受好評，本書即為延續《算病》的精髓，更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋漓盡致。
★台灣周易文化研究會創會理事長劉君祖、陽明大學醫學院藥理教授 潘懷宗誠摯推薦
我三十幾歲就中風，還檢查出腦部有幾顆腫瘤，連醫生也沒料到會發生在像我這麼年輕又健康的人身上，可是樓醫師的這套「算大限」程式卻能準確的預測出來。──賴佳琳
「算大限」程式可以預測我們的身體在什麼時間點容易生什麼病，讓我們能夠提早養生，預防疾病，可謂真正的預防醫學。書中不但收錄中醫獨到的疾病預測法則，還有許多樓醫師平常傳授給我們的養生方法，不管男女老少、健康或患病，都非常適合、也需要這本書！──王春桃
＜前 言＞ 生、老、病、死皆是命中注定？
＜推薦序＞長期貧血的問題，兩個禮拜就解決了！
＜推薦序＞總是給我正面光明能量的醫師
＜推薦序＞長期貧血的問題，兩個禮拜就解決了！
＜推薦序＞總是給我正面光明能量的醫師
第一章 「算」出命中注定的「大限」
從「算病」到「算大限」
◎不知易，不足以言太醫
◎上課打混不學好的報應
◎發現「脈神」的大秘密
◎發現中醫的兩大源頭：易經醫學、五運六氣
◎算病：如何預防先後天體質帶來的好發疾病
◎算大限：如何在對的時候、對的地方做對的事情──預防「坎點」
◎算大限系統──經百萬筆資料實證的科學
信不信，命運大不同
◎「五運六氣」與「天氣醫學」的運用，救回癱瘓年輕人的案例
◎算出好友坎點，他卻未能遵循避險的案例
◎調養得宜，逃過中風大劫的案例
從「算病」到「算大限」
◎不知易，不足以言太醫
◎上課打混不學好的報應
◎發現「脈神」的大秘密
◎發現中醫的兩大源頭：易經醫學、五運六氣
◎算病：如何預防先後天體質帶來的好發疾病
◎算大限：如何在對的時候、對的地方做對的事情──預防「坎點」
◎算大限系統──經百萬筆資料實證的科學
信不信，命運大不同
◎「五運六氣」與「天氣醫學」的運用，救回癱瘓年輕人的案例
◎算出好友坎點，他卻未能遵循避險的案例
◎調養得宜，逃過中風大劫的案例
第二章 中醫能預知疾病與劫數
不信醫聖的預言，王粲死於自大及無知
預知疾病與劫數的案例
◎早知道，不需千金亦可得
◎揪出癌初期，治療不費力
◎腦瘤拉警報，一進急診就昏倒
◎好人不長命，英才早逝
◎樂觀抗癌，遇到劫數也不怕
◎大吃珍貴補品，也難逃癌劫
◎健康檢查沒問題，隔天死神來勾魂
不信醫聖的預言，王粲死於自大及無知
預知疾病與劫數的案例
◎早知道，不需千金亦可得
◎揪出癌初期，治療不費力
◎腦瘤拉警報，一進急診就昏倒
◎好人不長命，英才早逝
◎樂觀抗癌，遇到劫數也不怕
◎大吃珍貴補品，也難逃癌劫
◎健康檢查沒問題，隔天死神來勾魂
第三章 五運六氣預測一生中的大限
電視教父陶大偉，十年大坎過不去
才華洋溢大炳君，肺劫難逃死異鄉
帽子歌后鳳飛飛，疏於健檢釀憾事
梅姑命本不該絕，延誤治療成死劫
天籟美聲休斯頓，墮入凡塵命乖舛
憂國憂民孫中山，大業未成身先死
中國近代奇女子，長壽夫人宋美齡
經營之神王永慶，踏入絕地枉送命
綜藝巨星沈殿霞，歡樂予人苦自吞
一代才女張愛玲，傾城之戀終孤寂
文學革命家胡適，性格誘發狹心症
最受爭議的人物，中共領導毛澤東
武術哲人李小龍，心臟病發有預警
資訊產業締傳奇，不同凡「想」賈伯斯
流行音樂天王──麥可．傑克遜
永遠的窈窕淑女──奧黛麗．赫本
搖滾樂之王──貓王
電視教父陶大偉，十年大坎過不去
才華洋溢大炳君，肺劫難逃死異鄉
帽子歌后鳳飛飛，疏於健檢釀憾事
梅姑命本不該絕，延誤治療成死劫
天籟美聲休斯頓，墮入凡塵命乖舛
憂國憂民孫中山，大業未成身先死
中國近代奇女子，長壽夫人宋美齡
經營之神王永慶，踏入絕地枉送命
綜藝巨星沈殿霞，歡樂予人苦自吞
一代才女張愛玲，傾城之戀終孤寂
文學革命家胡適，性格誘發狹心症
最受爭議的人物，中共領導毛澤東
武術哲人李小龍，心臟病發有預警
資訊產業締傳奇，不同凡「想」賈伯斯
流行音樂天王──麥可．傑克遜
永遠的窈窕淑女──奧黛麗．赫本
搖滾樂之王──貓王
第四章 從現在算起，還能活幾年？
健康人的基本壽命
算出自己的壽命
◎壽命推算法則
◎基數變動原則
◎壽命加減量表
健康人的基本壽命
算出自己的壽命
◎壽命推算法則
◎基數變動原則
◎壽命加減量表
第五章 從面相看出健康狀況
臟腑問題反映在臉上
從臉色透露的健康訊息
從各部位透露的健康訊息
◎眼部可看出的疾病徵兆
◎鼻部可看出的疾病徵兆
◎口部可看出的疾病徵兆
◎耳部可看出的疾病徵兆
從臉型透露的健康訊息
臟腑問題反映在臉上
從臉色透露的健康訊息
從各部位透露的健康訊息
◎眼部可看出的疾病徵兆
◎鼻部可看出的疾病徵兆
◎口部可看出的疾病徵兆
◎耳部可看出的疾病徵兆
從臉型透露的健康訊息
第六章 遠離十大死因，跟我一起這樣做
癌症的預防與養生之道
◎防癌飲食：食譜、茶飲◎運動防癌◎情緒防癌◎樓醫師的抗癌治癌餐示範
心臟病、中風與心肌梗塞的預防與養生之道
◎預防心臟病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養心穴位◎養心之道
糖尿病的預防與養生之道
◎預防糖尿病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎健脾穴位◎健脾之道
肺炎、鼻炎的預防與養生之道
◎養肺益氣的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養肺穴位◎養肺之道
慢性肝病與高血壓的預防與養生之道
◎預防肝病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養肝降壓穴位◎養肝降壓之道
腎臟病的預防與養生之道
◎預防腎病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養腎穴位◎養腎之道
癌症的預防與養生之道
◎防癌飲食：食譜、茶飲◎運動防癌◎情緒防癌◎樓醫師的抗癌治癌餐示範
心臟病、中風與心肌梗塞的預防與養生之道
◎預防心臟病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養心穴位◎養心之道
糖尿病的預防與養生之道
◎預防糖尿病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎健脾穴位◎健脾之道
肺炎、鼻炎的預防與養生之道
◎養肺益氣的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養肺穴位◎養肺之道
慢性肝病與高血壓的預防與養生之道
◎預防肝病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養肝降壓穴位◎養肝降壓之道
腎臟病的預防與養生之道
◎預防腎病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養腎穴位◎養腎之道
第七章 遠離十大死因，跟我一起這樣做
樓氏養生功法
腸操
樓醫師新健康生活運動
樓氏養生功法
腸操
樓醫師新健康生活運動
＜附 錄＞先天、後天體質自我檢測
推薦序
長期貧血的問題，兩個禮拜就解決了！
能夠認識樓醫師，真的是難得的緣分。二○一一年我被檢查出罹患大腸癌及胃癌，當下立刻被安排開刀切除大部分的胃以及一段腸子，之後我就從胖胖歐巴桑變成乾癟歐巴桑，吃什麼拉什麼，營養無法吸收，體重再也回不去，同時深受貧血所苦，每次抽血檢查紅血球數都達不到標準。後來醫院的療程告一段落之後，我正想找個中醫師幫我調補元氣，剛好就在電視上看到樓醫師宣傳他的新書《算病》，推廣中醫的預防醫學之道。由於我也接觸過《易經》，聽到樓醫師說他看診治病的時候會融入易學原理，讓我直覺就是他了！他就是我要找的中醫師！
於是我上網查詢樓醫師的相關資訊，發現他正好在台南進行癌症義診，讓我更深信這是菩薩安排的機緣，才剛結束西醫療程，現在正好可以銜接中醫調養，於是我立刻報名他的義診。樓醫師看診時非常仔細又懂得我們患者的心情，除了教我們日常飲食的調養方法，也教我們排毒運動以及念經（或禱告），最重要的是永遠給我們正面支持的力量。他經常鼓勵我們走出去，參與公益活動或是接觸宗教，不要關在家裡自怨自艾，所以我們這一批癌症患者很多人都是哭著去笑著出來。連我長期貧血的問題，樓醫師也輕而易舉的用一帖「三紅湯」就解決了，就是用花生紅衣和紅豆、紅棗煮開水喝。才喝兩個禮拜，我的檢查報告就達到正常人的水準，真是神奇！
很開心十月我再次回診時，樓醫師說我可以畢業了，不必再回診吃藥，只要按照他教我的方法好好照顧身體就可以。現在聽說樓醫師又要出新書，我深受樓醫師照顧，一直苦無機會回報，現在有機會推薦他的書，我當然搶第一個囉！這本書是樓醫師為了推廣中醫預防醫學所寫，裡面提到人的一生中有許多坎點，就是容易生重病，危及生命的時間點，如果能提早知道並且提早調養，就有機會避開疾厄。希望大家買來看，跟樓醫師學養生，不要像我們這樣已經生病了才去找他。生病是很苦的，樓醫師致力於推廣中醫預防醫學，很有遠見且理想崇高，希望大家看了之後都健健康康，身心安樂！
莊季蓁
推薦序
總是給我正面光明能量的醫師
我在二○○九年因大便變細、排便習慣改變去就醫才發現罹癌。當時醫生判定為直腸癌零期，開刀切除腫瘤，半年後回去檢查都很正常，但再隔半年突然覺得肺部不舒服，經檢查發現腫瘤已轉移至肺部了。左右肺葉都佈滿了數個小黑點，其中一顆較大超過一公分，因此醫生建議開刀切除，把整個肺中葉都拿掉，其他的腫瘤則投以標靶藥物治療。七個月後準備再切除另一邊的肺葉時，發現之前切除的病灶處又增生癌細胞，只好放棄開刀改用化療來抑制病情。
開始進行化療後不久，從醫院病友處得知樓醫師正在台南進行癌症義診，於是抱著死馬當活馬醫，有試有機會的心情前去看診，於二○一一年九月中開始進行中西合璧治療。吃了樓醫師的藥之後，我覺得身體很舒服，連帶的心情也比較放鬆，且化療後的嘔吐情況大為改善，精神、體力並沒有因為化療而衰退。二○一二年二月底最新的檢查結果出爐，我的肺部腫瘤已經空洞化了。一直到現在，我仍持續給樓醫師看診調養，身體的自我感覺良好，如同樓醫師說的，忘記生病這件事，只管快樂過日子。
樓醫師真的是個很難得的好醫生，「視病如親」一詞在他身上得到印證。很多醫生不免給人高高在上的感覺，但樓醫師卻完全不會。看診時彷彿在跟朋友聊天，讓我不覺得是去看病，反而像去找老朋友喝茶聚會，心情很放鬆、很開朗，不像去醫院回診，總是心情緊張且壓力很大。樓醫師總是要我們保持開朗樂觀，說真的，如果不是去給他看診，我們這群患者很難自己樂觀起來。樓醫師一直灌輸我們正面光明的能量，且他的工作人員也都訓練有術，笑咪咪的跟我們打成一片，也因此我們這些患者從他們身上感受到溫暖的、真心的關懷，讓我們安心又有信心戰勝病魔。
對於樓醫師，我只有感恩再感恩。他分毫未取，卻比一般的醫生更貼心、更關懷我們這群癌症患者，現在聽說他又要出新書，我身為頭號粉絲，當然要出來大力推薦一番。樓醫師平常教我們的抗癌、防癌之道都有收錄在書上，希望大家能在身體健康時就學會這些養生法，如此一來就能如樓醫師所言，預知疾厄，防病於未然。
蘇子評
＜前言＞
生、老、病、死皆是命中注定？
現代科技發達，我自認是不信邪的科學鐵齒族，學的又是以實證科學為基礎的醫學，因此在尚未接觸《易經》之前，只以為《易經》是命理占卜之術，雖然知道是一門累積了數千年歷史的知識，但我仍然一直抱著不予置評的態度。
然而，踏入浩瀚的中醫領域之後，隨著臨床經驗增加、見識漸廣，我發現有許多現代科學無法解釋的疾病、病因以及病危之期，竟然可以用古中醫《黃帝內經》的「五運六氣學說」找出答案！而當我試著將這套解釋、預測疾病發生的學說，以現代化的統計學方式整理成數學方程式時，又赫然發現這套學說所推測天氣與人體疾病的結果，準確度非常的高。例如：我在二○一○年套入程式預測到二○一一年全世界會缺水，二○一二年會有較多地震、颱風、土石流；而根據事後實際情況驗證，與當初預測的內容居然都相同。
同時，我亦將做研究的四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病（含死亡）案例，以中醫的五運六氣搭配科學的演算，推算的準確率超過90％；接著，我試著用易經八卦及傳統八字的推算方式來印證，也有60％～70％的準確率。這不禁讓我開始思考，或許宇宙法則可以用各種不同的運算法去推算出一個相同的結論，而這些方法都是符合所謂的科學原則，不僅能算出「病」，也能算出「命」。
人類向來追求延年益壽、趨吉避凶，於是「預知之術」遂應運而生。透過數千年的經驗法則統整，人們發現宇宙中似乎有著某種定律，如同我剛才提到的所謂「宇宙法則」，它可以被設計成數學方程式，用來推算未來可能的發展，也就是我們常聽到的各種用來算「命」的命理之術。
這些用來預知生命發展歷程的命理數術，就好比化學的反應方程式。例如，在適合的條件下，當氧分子碰撞到氫分子時，兩者會結合形成一個屬性全然不同的新分子——「水」。這是化學家所發現、歸納出來的宇宙定理（定理是指在特定條件下，必然會發生的現象），而古代的醫學、易學家也根據個人經驗，發現、歸納出一些生命發展歷程宇宙法則，其中最古老的預測之書就是《易經》。
被污名化的《易經》
許多人對《易經》有著極大的誤解，認為《易經》是占卜之書，是迷信不科學的，其實，這類批評主要是因為他們並未深入了解《易經》。《易經》的預測邏輯來自因果法則，用這概念引領人類追求圓滿人生；它告訴我們如何待人接物，如何與大自然共處，如何在天地之間活得快樂、平安。《易經》是一本不可思議的宇宙法則總整理，宇宙法則就是因果法則。好比剛才所舉例的「氧」加「氫」變成「水」。「氧」加「氫」是因；變成「水」是果。至於為什麼偏偏是這兩種相加會變成水，而其他的不行，我可以告訴你是因為分子特性使然，如果還要問它們為何有此特性，那麼請去問上帝，但前提是要先把上帝找出來。
後天努力，強過命中注定
在此我可以極有信心的說，我透過四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病（含死亡）案例的印證，人類確實能夠預測一個人一生中的「老、病、死」歷程。但不管預測的結果如何，後續該怎麼做才是重點。預測是為了給予努力的方向，而不是教你認命、消極、無作為。我在前一本著作《算病》中就已不斷提醒大家「三分天注定，七分靠打拚」的觀念。不管生老病死是不是天注定，人就該好好的活下去，該怎麼好好地過日子，才是應當思考及追求的重點。在我多年行醫的過程中，看過太多先天不足、後天失調的患者，自己不留意原本就欠佳的體質，加上平常又不注重後天的保健、良好生活習慣的養成，亦沒有人提醒他們該注意的事項。所以往往來找我看診時，已經到了罹患重症、病入膏肓的地步。如果又剛好在這時，吃了錯的食物、去到錯的地方，就極有可能遭遇不測。
因此，前一本著作《算病》的目的，是希望能幫助讀者去了解自己的先天體質及後天體質對於健康上的影響，並且預測一生好發的疾病，從而利用飲食、生活作息、中醫藥保健方式達到預防疾病的效果。現在我將這本書的書名取為《算大限——趨吉避凶，延年益壽的秘密》，就是希望能在算病的基礎上，更進一步找出每個人每一年每一氣容易好發疾病的可能發生期，再找出腫瘤、腦中風及心肌梗塞等重大疾病的發生期，綜合以上的發現，能教大家如何早日發現疾病、預防疾病的發生、提醒大家在什麼時候身體極可能會產生哪方面的不適，要特別加以留意。希望大家看了本書之後，能夠從現在就開始正視健康、用心經營自己的身體，第六、七章教大家許多簡易有效的養生方法，只要持之以恆確實做到，後天的努力一定能夠強過命中注定，得以趨吉（健康）避凶（疾病），延年益壽！
生、老、病、死皆是命中注定？
現代科技發達，我自認是不信邪的科學鐵齒族，學的又是以實證科學為基礎的醫學，因此在尚未接觸《易經》之前，只以為《易經》是命理占卜之術，雖然知道是一門累積了數千年歷史的知識，但我仍然一直抱著不予置評的態度。
然而，踏入浩瀚的中醫領域之後，隨著臨床經驗增加、見識漸廣，我發現有許多現代科學無法解釋的疾病、病因以及病危之期，竟然可以用古中醫《黃帝內經》的「五運六氣學說」找出答案！而當我試著將這套解釋、預測疾病發生的學說，以現代化的統計學方式整理成數學方程式時，又赫然發現這套學說所推測天氣與人體疾病的結果，準確度非常的高。例如：我在二○一○年套入程式預測到二○一一年全世界會缺水，二○一二年會有較多地震、颱風、土石流；而根據事後實際情況驗證，與當初預測的內容居然都相同。
同時，我亦將做研究的四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病（含死亡）案例，以中醫的五運六氣搭配科學的演算，推算的準確率超過90％；接著，我試著用易經八卦及傳統八字的推算方式來印證，也有60％～70％的準確率。這不禁讓我開始思考，或許宇宙法則可以用各種不同的運算法去推算出一個相同的結論，而這些方法都是符合所謂的科學原則，不僅能算出「病」，也能算出「命」。
人類向來追求延年益壽、趨吉避凶，於是「預知之術」遂應運而生。透過數千年的經驗法則統整，人們發現宇宙中似乎有著某種定律，如同我剛才提到的所謂「宇宙法則」，它可以被設計成數學方程式，用來推算未來可能的發展，也就是我們常聽到的各種用來算「命」的命理之術。
這些用來預知生命發展歷程的命理數術，就好比化學的反應方程式。例如，在適合的條件下，當氧分子碰撞到氫分子時，兩者會結合形成一個屬性全然不同的新分子——「水」。這是化學家所發現、歸納出來的宇宙定理（定理是指在特定條件下，必然會發生的現象），而古代的醫學、易學家也根據個人經驗，發現、歸納出一些生命發展歷程宇宙法則，其中最古老的預測之書就是《易經》。
被污名化的《易經》
許多人對《易經》有著極大的誤解，認為《易經》是占卜之書，是迷信不科學的，其實，這類批評主要是因為他們並未深入了解《易經》。《易經》的預測邏輯來自因果法則，用這概念引領人類追求圓滿人生；它告訴我們如何待人接物，如何與大自然共處，如何在天地之間活得快樂、平安。《易經》是一本不可思議的宇宙法則總整理，宇宙法則就是因果法則。好比剛才所舉例的「氧」加「氫」變成「水」。「氧」加「氫」是因；變成「水」是果。至於為什麼偏偏是這兩種相加會變成水，而其他的不行，我可以告訴你是因為分子特性使然，如果還要問它們為何有此特性，那麼請去問上帝，但前提是要先把上帝找出來。
後天努力，強過命中注定
在此我可以極有信心的說，我透過四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病（含死亡）案例的印證，人類確實能夠預測一個人一生中的「老、病、死」歷程。但不管預測的結果如何，後續該怎麼做才是重點。預測是為了給予努力的方向，而不是教你認命、消極、無作為。我在前一本著作《算病》中就已不斷提醒大家「三分天注定，七分靠打拚」的觀念。不管生老病死是不是天注定，人就該好好的活下去，該怎麼好好地過日子，才是應當思考及追求的重點。在我多年行醫的過程中，看過太多先天不足、後天失調的患者，自己不留意原本就欠佳的體質，加上平常又不注重後天的保健、良好生活習慣的養成，亦沒有人提醒他們該注意的事項。所以往往來找我看診時，已經到了罹患重症、病入膏肓的地步。如果又剛好在這時，吃了錯的食物、去到錯的地方，就極有可能遭遇不測。
因此，前一本著作《算病》的目的，是希望能幫助讀者去了解自己的先天體質及後天體質對於健康上的影響，並且預測一生好發的疾病，從而利用飲食、生活作息、中醫藥保健方式達到預防疾病的效果。現在我將這本書的書名取為《算大限——趨吉避凶，延年益壽的秘密》，就是希望能在算病的基礎上，更進一步找出每個人每一年每一氣容易好發疾病的可能發生期，再找出腫瘤、腦中風及心肌梗塞等重大疾病的發生期，綜合以上的發現，能教大家如何早日發現疾病、預防疾病的發生、提醒大家在什麼時候身體極可能會產生哪方面的不適，要特別加以留意。希望大家看了本書之後，能夠從現在就開始正視健康、用心經營自己的身體，第六、七章教大家許多簡易有效的養生方法，只要持之以恆確實做到，後天的努力一定能夠強過命中注定，得以趨吉（健康）避凶（疾病），延年益壽！
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